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21/04/2014
Joelhos - Electroestimulação
Hoje foi dia de se experimentar uma coisa nova...Electroestimulação.
É engraçado a sensação de formigueiro antes do músculo contrair. É uma maneira de fortalecer o quadricípede sem esforçar os joelhos.
músculo contraído
músculo relaxado
Bons treinos,
PJC
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